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体調不良

こんにちは、セミナークレストの富田です。

 

タイトル通り

 

久しぶりに風邪を引きました。

 

火曜日ぐらいから何か体の調子が悪いなと思いながら

 

授業していましたが、今日風邪を自覚しました。

 

厄介なもので頭ではしたいことがいっぱいあるけれど

 

体がなかなか言うことを聞いてくれません。

 

受験生のみなさん、風邪予防は完璧に!

 

風邪予防の7ポイント

・十分な睡眠

・バランスの良い食事とビタミン補給

・体調を整える適度な運動

・極端な厚着、薄着をしない

・手洗い、うがいをする

・乾燥したところや人ごみは避ける

 

長砂校ブログ

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